Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 40,16g | Karb: 122,88g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Лимоном, Русский Лес Джем из Брусники, Каша Дружба на Молоке. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inampense_
|