|
:) худеется
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 118,55g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Каждый День Сок Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пиканта Аджика Домашняя, Перекресток Перец Соленый Острый, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Андрей-похудей
|