|
Ups 🙊 so war es aber nicht geplant 😐
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2169 kkal
|
Lemak: 115,01g | Prot: 83,31g | Karb: 203,33g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Makan Siang: Sahne-Heringsfilet, Rote Beete Salat, Baktat Manti, Hühnersuppe. Makan Malam: Milbona Quark 20%, Eierkuchen, Bäcker Görtz Mohnschnecke, Gorgonzola, Camembert, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 7 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|