Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1035 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 55,13g | Karb: 91,05g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Gold, Своя Линия Пельмени Куриные. Makan Siang: Жареное Яйцо, Самобранка Колбаса Варёная Телячья . Makan Malam: Сахар, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|