Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2035 kkal
|
Lemak: 104,89g | Prot: 110,14g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки. Makan Malam: Plouda Марципан в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icqkristina190190
|