Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2703 kkal
|
Lemak: 151,13g | Prot: 138,07g | Karb: 196,71g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ferrero Rocher, Емелюшка Салат из Моркови, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Помидоры. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Arla Сыр Натура Light, Heinz Кетчуп Томатный, Велком Ветчина из Окорока. Camilan/Lainnya: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Апельсина, Ариант Сало Украинское, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мандарины, Груша. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siyanie
|