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Jurnal Ranger 1966, 26 Des 20

Ohje und noch zwei Tage rumgammeln und sich kaum bewegen 😇
109,6 kg Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.    Sisa: 21,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
1113 kkal Lemak: 23,15g | Prot: 55,73g | Karb: 163,69g.   Makan Pagi: Räucherlachs, Aldi Forellenfilets, Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen. Makan Malam: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Champignons, Zwiebeln. lagi...
2678 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Guten Morgen Ranger🙋‍♀️🍀🍀 
26 Des 20 oleh anggota: Levka...
Guten Morgen, sehr lecker alles zum Essen... Das die Waage nicht mit macht ist end Ergebnis. LG 😜❤️🙋🏻‍♀️🎄 
26 Des 20 oleh anggota: gel196508
Guten Morgen 🤗 egal..... Weiter genießen😋😀.... Ab den 1.1.21 geht es wieder besser mit abnehmen 🍀 
26 Des 20 oleh anggota: joa0707
Spazieren gehen 😉 Und genießen🎄☺️ 
26 Des 20 oleh anggota: sassi.68
🎄Guten morgen, das kriegen wir schon irgendwie wieder hin 😂 hab noch einen schönen Tag 🎄🌠🙋 
26 Des 20 oleh anggota: buecherwurm_02
Bin dabei 🦦👍 
26 Des 20 oleh anggota: missbutterfly1968
Das bekommst wieder hin🌹🌹 Ich wünsche dir und deiner Familie einen wunderschönen Tag und pass weiterhin auf dich auf 🙏🙏😊😊 ganz liebe Grüße. Elina 🌺 
26 Des 20 oleh anggota: elina2604
Das sind die schwersten Tage.😁. Aber wir greifen wieder neu an.😊 
26 Des 20 oleh anggota: schnorra

     
 

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Sejarah Berat Badan Ranger 1966


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