Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2844 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 220,00g | Karb: 340,50g.
Makan Pagi: Biotech USA Carbox, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Milk Kefir Bianco Naturale , Grancereale Mix di Cereali Croccanti con Mela e Succhi di Frutta, Banana Enrico, Nescafe Cortado, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio di Oliva Enrico, Bayernland Fiocco di Latte High Protein, Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, La Valle degli Orti Contorno Ortolano, Coop Carpaccio Black Angus. Makan Malam: Bayernland Fiocco di Latte High Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|