Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1232 kkal
|
Lemak: 58,20g | Prot: 54,95g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Вишневый Сад Мюсли, Эмиль Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Эмир Сыр Сметанковый, Овсяная Каша на Молоке, Молочный Бидончик Творог Домашний. Makan Siang: Сыр, Яичный Омлет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины из Цельнозерновой Муки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана 15%, Чечевица Вареная. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Творог, Блины из Цельнозерновой Муки, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulshathanym
|