Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
2526 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 70,97g | Karb: 244,73g.
Makan Pagi: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мицеллярный Казеин, ARO Инжир Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. Makan Siang: Диона Хлеб Злаковый, Ашан Хурма, Макароны по Флотски. Makan Malam: Тоффи, Лев Голицын Шампанское Брют. Camilan/Lainnya: Сыр с Плесенью, Garage Hard Black Cherry Drink. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|