Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
813 kkal
|
Lemak: 37,90g | Prot: 48,65g | Karb: 65,97g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Telur Ceplok, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tekwan. lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|