Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2020:
|
1221 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 61,47g | Karb: 159,73g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Chia Seed. Makan Siang: MEG Keju Slice, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jagung Rebus. Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. Camilan/Lainnya: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Telur Gabus Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|