Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2134 kkal
|
Lemak: 61,65g | Prot: 93,87g | Karb: 174,08g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Zuppa Inglese, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bollito di Pollo, Champagne, Tortellini in Brodo. Sebelum Makan Malam: Tisana. Makan Malam: Mazzancolle, Sogliola, Esca Canocchie Dell'adriatico, Gelato, Astice Cotto al Vapore o Bollito, Vino Bianco da Tavola, Panettone. Camilan/Lainnya: San Carlo Grissini Torinesi, Galbusera Col Cuore, Lindt Cioccolatini, San Carlo Dixi (22g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|