Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1127 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 66,15g | Karb: 115,62g.
Makan Pagi: 雜糧麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋, 瓜瓜園 冰地瓜, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysa0822
|