|
Вот и вернулась я за 10 дней к своему изначальному весу .Пришли вкусы и запахи ,стали опять с мужем кушать по ночам и как итог .Я себя очень виню ,в голове страшные мысли и меня это пугает .Я хочу обратиться к психологу и найти себе тренера который мне поможет справиться не только с физическими аспектами ,но и с эмоциональными .Моя вера в своё похудение ,пока очень слаба .
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 112,12g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Данон Йогурт, Корона Шоколад Молочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Makan Malam: Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девчонки, приглашаю в чат стройности ! У всех нас одна цель 🎯, но вместе поддерживая друг друга - это намного интереснее и результативнее 🔥🔥🔥 Чат бесплатный , просто общаемся ) отвечу всем желающим в whats app 89102888947!
25 Des 20 oleh anggota: MariHud
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stasennnka
|