Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2270 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 148,78g | Karb: 207,85g.
Makan Pagi: Mangas, Continente Tortilha de Batata com Cebola, Bacon, Sumo de Laranja Natural, Danone YoPRO Vanilla Cookie. Makan Siang: Pingo Doce Bolo Rainha, Ananás, Tarte de Amêndoa, Vinho Tinto de Mesa, Batata Gratinada, Continente Mini Tostas, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Makan Malam: Lidl Queijo Quark, Roupa Velha, Sopa de Legumes. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tazmaniac74
|