|
啞鈴練胸
二頭
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2203 kkal
|
Lemak: 129,87g | Prot: 126,55g | Karb: 136,30g.
Makan Siang: 台畜 梅干扣肉, 四季豆, 冬瓜, 番茄炒蛋, 香蕉. Makan Malam: Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲, Costco 美式辣雞翅. Camilan/Lainnya: 鶴壽庭 秀珍菇脆片. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|