Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
725 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 40,00g | Karb: 64,71g.
Makan Pagi: Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вологодское Яйцо, Круглый Год Шпинат Резаный. Makan Siang: Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Редис, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Bananika Натуральное Банановое Молоко. lagi...
|
|
109 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|