|
да какого хрена!! что вообще происходит?
какого фига вес стоял как вкопанный на 1800кк? потом я пожрала недельку все что хочется, добрала 1,5кг.
сейчас плюнула, ем на массу 2200, и вес падает!!
где мой прирост мяса, КАРЛ?
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1218 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 55,83g | Karb: 123,73g.
Makan Pagi: Bounty Райский Ананас, Окей Банан, Тыквенные Семечки, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Camilan/Lainnya: Roshen Бешеная Пчелка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|