Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
972 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 66,40g | Karb: 90,50g.
Makan Pagi: Сыр, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Makan Siang: Пекинская Капуста, Простоквашино Кефир 2,5%, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Camilan/Lainnya: Маслины, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|