Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1004 kkal
|
Lemak: 23,95g | Prot: 88,73g | Karb: 86,53g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Избенка Пюре из Яблок и Клубники, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|