Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 102,87g | Karb: 153,81g.
Makan Pagi: Голубика, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо, Черная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Форель, Авокадо Авокадо, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника. Makan Siang: Гречка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Редис. Makan Malam: Шампиньоны, Яичный Белок, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Camilan/Lainnya: Американо, Ананас, Данон Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|