Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1188 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 83,70g | Karb: 11,74g.
Makan Pagi: Зеленый Лук, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебец Ржаной, Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. lagi...
|
|
1528 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|