Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2496 kkal
|
Lemak: 116,75g | Prot: 120,45g | Karb: 248,49g.
Makan Pagi: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Банан, Сахар, Сметана , Творог 9%, Капучино. Makan Siang: Блинчики с Мясом, Судак Запеченный. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Коркунов Конфета, KDV Джумка. Camilan/Lainnya: Ягодный Пирог, Коркунов Конфета. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|