Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 110,37g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: Bombbar Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Makan Siang: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Редька Зеленая, Forchetta Premium Pasta. Makan Malam: Optimum Nutrition Isolate Gold Standart Mint Brownie. Camilan/Lainnya: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|