Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
286 kkal
|
Lemak: 7,53g | Prot: 33,22g | Karb: 28,90g.
Makan Pagi: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Almonds , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Twinings Chai Tea, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Silk Unsweetened Cashew Milk, Twinings Lady Grey Tea. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|