Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
2581 kkal
|
Lemak: 107,70g | Prot: 88,42g | Karb: 294,50g.
Makan Pagi: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, RIOBA Молоко 3,5%. Makan Siang: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Бахетле Беляш с Мясом, Натахтари Лимонад Груша. Makan Malam: Виски, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Oreo Печенье. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|