Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
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49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
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2340 kkal
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Lemak: 125,51g | Prot: 88,67g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Sunnuts 하루견과, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 자연의품격 유기농 양배추브로콜리 진액, 롯데 빈츠. Makan Siang: 레드 식사용 와인, 코스트코 척아이롤, 야채볶음. Makan Malam: 쌈밥, 종가집 곱창전골. Camilan/Lainnya: 롯데 빈츠, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 리터스포트 홀 아몬드 초콜릿, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 레드 식사용 와인. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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