Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1514 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 107,51g | Karb: 90,32g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Fish House Икра Мойвы с Ароматом Копчения, NL International Коллаген, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Энержи Драйн Эффект, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Сырный Суп, Свекла с Чесноком и Майонезом. Makan Malam: Кувшинка Сыр Сулугуни, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Bonfesto Рикота с Дыней. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|