Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1827 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 161,11g | Karb: 82,60g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|