|
Happy Long Weekend & Keep Healty 😉👌🏻
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 40,01g | Prot: 65,22g | Karb: 115,89g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Air. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Air. Makan Malam: Air, HokBen Simple Set Teriyaki 1, Air. Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|