Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
649 kkal
|
Lemak: 17,02g | Prot: 107,18g | Karb: 13,99g.
Makan Pagi: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Makan Siang: Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Makan Malam: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Camilan/Lainnya: Sunkist Diet Orange Soda (Bottle). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|