Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
691 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 53,42g | Karb: 62,07g.
Makan Pagi: Kirkland signature 科克蘭摩佐羅拉乾酪絲, 黑咖啡, 全麥土司. Makan Siang: 炒香姑, 水煮蛋, 雞胸肉, 炒高麗菜. Makan Malam: 青的農場 有機燕麥仁, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 玉米筍, 南瓜粥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan feb888
|