Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1869 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 103,96g | Karb: 151,02g.
Makan Pagi: Милка Конфеты, Лента Огурцы Малосольные, Ашан Помидор, 6 Соток Горошек Консервированный, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Булочка с Солодом и Кориандром, Окей Яйцо Куриное. Makan Siang: Liebendorf Сыр Тильзитер, Увелка Пшено Шлифованное, Prime Kraft Cookie Triple Chicolate. Makan Malam: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 6 Соток Горошек Консервированный, Ачим Соевый Соус, Мираторг Куриное Филе Грудки, Imperial Cuisine Noodles 4 Grains. Camilan/Lainnya: Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Пить Кофе Сухарики, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Вкусвилл Булочки Кукурузные, Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 20 menit, Power Walking - 2 jam, Memasak - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляlosingkg
|