Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2020
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2020:
|
1168 kkal
|
Lemak: 27,46g | Prot: 82,32g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: Pão Francês, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Morango. Makan Siang: Melancia, Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo. Makan Malam: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Kefir de Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Max Titanium L-Glutamina. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|