Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1780 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 50,18g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Nespresso Caffè . Makan Siang: Vino Chardonnay, Pane Tostato, Salmone, Burro. Makan Malam: Burro, Salame, Formaggio di Capra (Semiduro), Barbera, Uovo, Vino Chardonnay, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Setelah Makan Malam: Gelato. Camilan/Lainnya: Actimel Actimel Agrumi, Galbusera Col Cuore, GrissinBon Fagolosi. lagi...
|
|
208 kkal
|
Latihan:
Passi - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|