Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
3334 kkal
|
Lemak: 160,61g | Prot: 174,72g | Karb: 261,51g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Milk 'N Cereal Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Shoulder Pork Roast, Cornbread (Home Recipe), Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk, Danesita Butter Cookies, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|