Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1663 kkal
|
Lemak: 113,54g | Prot: 116,67g | Karb: 45,35g.
Makan Pagi: Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Aguacate, Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Mantequilla (Salada), Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo. Makan Siang: Queso Manchego, Mayonesa Casera, Hacendado Brócoli para Vapor, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Serrano Jamón Serrano. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|