Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1536 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 123,85g | Karb: 30,98g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca. Makan Malam: Vinho Tinto de Mesa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates, Alface, Churrasco. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Integral. lagi...
|
|
1930 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|