Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1667 kkal
|
Lemak: 71,07g | Prot: 89,89g | Karb: 169,76g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Makan Siang: Sorvete de tapioca com coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino Japonês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Pipoca, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Fabitos Salgadinho de Queijo, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|