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Carbo bassi
No cena
Si intestino
Vita 77,5
Coscia 58,5
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
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1651 kkal
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Lemak: 57,92g | Prot: 65,01g | Karb: 201,64g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 2%, Ecor Cocco Essiccato in Scaglie Biologico. Makan Siang: Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Noberasco Farina di Cocco Bio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Ovomaltine Ovomaltine. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato al Latte, Valfrutta Pesche Allo Sciroppo, Fruttolo Fruttolo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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