Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1263 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 109,86g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Капуста Тушеная, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Ленивые Голубцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|