Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1921 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 107,61g | Karb: 197,50g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Клементины, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Золотой Крендель Сандвич-Бутерброд с Рыбой, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное , Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|