Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1241 kkal
|
Lemak: 69,35g | Prot: 34,00g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Кофе (Растворимое). Camilan/Lainnya: Pringles Чипсы со Вкусом Краба, Банан. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 23 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniilshi
|