Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
2601 kkal
|
Lemak: 129,42g | Prot: 116,77g | Karb: 247,56g.
Makan Pagi: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хурма. Makan Siang: Мандарины, Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Лук, Бахрушин Рулет Куриный, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 1,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Авокадо Авокадо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|