Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1352 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 61,46g | Karb: 145,28g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста, ВкусВилл Кабачковая Икра, Сойко Тофу Соевый Сыр Терияки, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Makan Siang: Соевый Соус, Каждый День Цветочный Мед, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Авокадо, К-Руока Форель Горячего Копчения, Мистраль Киноа . Makan Malam: Santa Maria Кукурузные Чипсы Соленые, Гуакамоле, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Чечевица, Ашан Фасоль Белая Сухая. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *Ellen
|