Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
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49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
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1694 kkal
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Lemak: 64,65g | Prot: 89,02g | Karb: 166,40g.
Makan Siang: 마늘장아찌, 톳나물, 볶음밥, 파프리카, 계란후라이, 다노샵 다노닭 미니볼. Makan Malam: 디벨라 통밀파스타, 채소볶음, 레드 식사용 와인, 코스트코 척아이롤. Camilan/Lainnya: 청포도, 오레오 오레오 화이트크림. lagi...
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berat badan stabil
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