Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
2089 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 177,51g | Karb: 147,08g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Курага, Tatis Арахисовая Паста 28. Makan Siang: Крупа Ячневая Всех Благ. Makan Malam: Голец. Camilan/Lainnya: Молоко Янаульское 3,2%, Nesquik Какао, Творог Янаульский 9%, Яблоки Бабушки Смит. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|