Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
935 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 51,35g | Karb: 84,13g.
Makan Pagi: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яичный Белок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Malam: Говяжий Бульон, Морковь, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Карат Плавленый Сыр Дружба, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|