Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 75,99g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Смак Батон Молочный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Яшкино Тараллини, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе, Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка с Мясом, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Окей Банан, Лента Яблоки Айдаред, Лента Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|